Search  
Login Minimize
Watch Movies by Genre, Thriller Movies. This section enables you to browse you favorite movies in Thriller and easily watch movies for fr.


Register
Forgot Password ?


Linkovi Minimize

Registracija Minimize

Registracija je besplatna koja uz propisane uvjete korištenja omogućava objavljivanje Vaših vijesti na portalu. Za primanje newsletter-a iz oblasti osiguranja u BiH dovoljno je poslati mail na adresu info@osiguranje.ba . 
Podaci iz registracije će se isključivo koristiti za poboljšanje usluga portala.


Prijedlozi i komentari Minimize
Vaš email:
Vaše ime:
Predmet:
Poruka:
Pošalji  Otkaži

Anketa Minimize
1. Da li imate povjerenja u osiguravajuća društva?

Da (157) 55%
Ne (126) 45%


  You are here:  Home    
Marketing ... Minimize

Portal osiguranje.ba je specijalizovan za problematiku u oblasti osiguranja i reosiguranja u Bosni i Hercegovini. Portal je u periodu od jedanaest godina zabilježio više od 8.497.000 pročitanih članaka što govori o njegovoj posjećenosti i aktuelnosti. Više o navedenom možete saznati na linku Marketing.

Print  

"Protivnici" mršavljenja: Tri zablude o metabolizmu koje kvare skidanje kilograma Minimize
"Protivnici" mršavljenja: Tri zablude o metabolizmu koje kvare skidanje kilograma

Metabolizam je riječ kojom se često "razmećemo", ali nije potpuno jasno koliku kontrolu zapravo imamo nad vlastitim metabolizmom. Nutricionistica Samantha Cassetty razotkrila je tri najčešće zablude o metabolizmu, uključujući i odgovor na pitanje može li se metabolizam stvarno ubrzati.

MIT 1: Ništa ne možete učiniti da promijenite svoj metabolizam
Genetika i određena medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom, igraju važnu ulogu u radu metabolizma, ali postoje koraci uz koje možete optimizirati vlastiti metabolizam, poput prehrane i vježbanja. Tjelovježbom se sagori 30 posto od ukupnog broja izgubljenih kalorija, a ako vježbanje uključuje vježbe snage, dodatna mišićna masa dat će mali, ali značajan poticaj metabolizmu, ističe nutricionistica Samantha Cassetty.

Uz to, određena hrana i nutrijenti također će pokrenuti metabolizam. Najbolji izbor bit će cjelovita hrana umjesto rafinirane koja uključuje slatkiše i obrađene žitarice.

MIT 2: Mršavi ljudi imaju brži metabolizam od ljudi s viškom kilograma
Istina je zapravo baš obrnuta.

Metabolizam uključuje sve procese koji se događaju u tijelu i koji nas održavaju na životu (disanje, spavanje, otkucaji srca, itd.) zajedno s tjelesnim funkcijama koje nam omogućavaju kretanje. To znači da se kod ljudi s viškom kilograma kalorije brže 'kreću' jer nošenje veće mase to zahtijeva, objašnjava Cassetty.

MIT 3: Sve dok jedete zdravo i vježbate, vaš metabolizam bit će dobar
Zdrava prehrana i tjelovježba važni su za dobar metabolizam, ali postoji još jedan vrlo važan faktor – spavanje.

Nedostatak sna ima vrlo veliki utjecaj na metaboličke procese unutar tijela. Samo jedna noć s manjkom sna može poremetiti hormone i povećati apetit. Ako tjedan dana ne spavate dovoljno, to može promijeniti metabolizam na neke druge načine. Ako tijekom vremena razvijete loše navike spavanja, povećava se rizik od debljanja i drugih zdravstvenih problema, upozorava Samantha Cassetty.

Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr


Posted on Saturday, April 27, 2019 (Archive on Saturday, June 08, 2019)
Posted by Redakcija  Contributed by
Return    

Rating:
Comments:
Save

Current Rating:

Vrijeme Minimize

 

 

Vagabundo travel
Adriatic

Euroherc osiguranje d.d. Sarajevo
Euroherc osiguranje d.d. Sarajevo
Adriatic

Euroherc osiguranje d.d. Sarajevo

Home:Zakonodavstvo:Institucije:Osiguravatelji:Statistika:Marketing:Ostalo
Copyright 2007 by osiguranje.ba Terms Of Use Privacy Statement