Znojenje je normalna i zdrava pojava no ponekad nam može uzrokovati probleme

Redovita dnevna higijena koja uključuje tuširanje i nanošenje deodoranta najbolji je način sprečavanja neugodnog mirisa znoja, no ponekad to nije dovoljno pa valja obratiti pažnju i na neke svakodnevne navike. Ako ste unatoč higijenskim rutinama ne možete riješiti neugodnog mirisa znoja pokušajte upotrijebiti neke od ovih savjeta:

-Redovito odstranjujte dlačice ispod pazuha na kojima se skupljaju 'dodatne' bakterije

- Jedite čim manje mesa, posebno crvenog te izbjegavajte brzu i jako začinjenu hranu

- Izbjegavajte, alkohol i namirnice koje utječu na miris znoja kao što su češnjak, luk i šparoge

- Nosite isključivo prozračnu odjeću od prirodnih materijala

- Dnevno popijte pola litre do litra čaja od kadulje jer on učinkovito smanjuje znojenje

- Jednom ili više puta tjedno napravite ugodnu kupku u koju dodajte šalicu prirodnog jabučnog octa

- Fizičke aktivnosti izazivaju pojačano znojenje no na taj način izbacujete iz tijela toksine pa vaš znoj u kombinaciji s dnevnom higijenom neće imati snažan neugodan miris

- Izbjegavajte konzumirati i pretjerano hladne i pretjerano vruće napitke jer oni izazivaju pojačano znojenje

Izvor: zadovoljna.hr